NUEVA SECCION

A lo largo de esta semana verá la luz una nueva sección llamada "A PEDALES" donde os contaré todas mis vivencias y pensamientos sobre el cicloindoor. Así mismo, esta sección dispondrá de una parte dinámica donde vosotros seréis partícipes con textos, fotos, vídeos y todo lo relacionado con el cicloindoor que me queráis enviar a mi dirección de correo: ivan@feelbike.es

Cada mes realizaré una selección de todo el material recibido y lo iré publicando.

Así seréis parte activa de esta web.

Un saludo, Iván Monleón

Hoy Última clase en ACTIVA CLUB VALENCIA 10-07-09

Hoy impartiré mis últimas clases en el Gimnasio Activa Club Valencia.

Desde aquí quiero agradecer al Club la confianza depositada en mi desde la inauguración del centro. Ha sido una etapa profesional de más de 2 años y siempre he contado con el apoyo de Dirección y de todos mis compañeros.

A todos mis alumnos... sois lo mejor!! Sin vosotros las clases no hubieran sido lo mismo. Seguid así ya que un gimnasio lo hacen los socios... y vosotros hacéis muy grande este Club!! Os echaré de menos!!

Hoy me despediré de vosotros en la clase de Ciclo de las 20:00 hrs. Espero veros a todos allí!!

Saludos... y hasta siempre!!

Iván

Martes de Activa-club

Simplemente confirmaros que ya no doy clase en Activa-Club Valencia los martes. Como ya sabéis dejo de impartir las clases de Indoor-walking 20 Hhs y la de Spinning de las 21:15 hrs.

Ha sido un placer compartir con todos vosotros la tarde de los martes desde hace más de año y medio, pero por circunstancias ajenas a vosotros, ahora sólo impartiré clases los viernes en dicho Club.

Espero veros a todos los viernes en mis clases de Indoor-Walking 19 Hrs y Spinning 20 Hrs.

Saludos, Iván

Clase Indoor-Walking 28-11-08

Como cada viernes a las 19:00 hrs impartí clase de Indoor-Waling en el gimnasio Activa-Club. Aprovechando que teniamos la cámara, hice unas pocas fotos y un vídeo que os dejo a continuación.













Saludos, Iván

Última clase Spinning de los Martes 21:15 hrs en Activa Club

Hoy he realizado mi última clase de Spinning de los Martes a las 21:15 hrs en Activa Club. Dejo esta clase por problemas de agenda.

A todos mis alumnos fieles... gracias por asistir y hacer el esfuerzo de ir a esas horas...

Me seguiréis viendo por el gym a partir de las 18:40 hrs ya que seguiré estando por allí para entrenar y dar mi clase de Indoor-walking de las 20:00 hrs.

Mi horario, con este cambio, queda como sigue:

LUNES- 19: 00 hrs: Spinning / Tu Tempo (Alfafar)- 20:00 hrs: Spinning / Tu Tempo (Alfafar)

MARTES- 20:00 hrs: Indoor Walking / Activa Club

JUEVES- 19:30 hrs: Spinning / Tu Tempo (Tres Forques)- 20:30 hrs: Spinning / Tu Tempo (Tres Forques)

VIERNES- 19:00 hrs: Indoor Walking / Activa Club- 29:00 hrs: Spinning / Activa Club

HORARIO NUEVA TEMPORADA 2008-2009

Os informo de mi nuevo horario para esta temporada:

ACTIVACLUB:
Martes: 20h Indoorwalking ; 21:10h Spinning
Viernes: 19h Indoorwalking ; 20:00h Spinning

TUTEMPO ALFAFAR:
Lunes: 20h y 21h Spinning

TUTEMPO TRES FORQUES:
Jueves: 19:30h y 20:30h Spinning

Navidad en Activaclub - Clase especial Indoorwalking

Como todos sabemos, las fiestas navideñas son especiales para todos nosotros, así que no podría ser menos en un gimnasio.

Debéis preparar algo especial para que vuestros alumnos vean la diferencia con las clases del resto del año. Podéis montar una sesión con música navideña ya que es fácil encontrar multitud de remixes con las canciones típicas que todos conocemos. También en el momento de la relajación, poned alguna baladita navideña, hay que muchas.

Cualquier cosa que se os ocurra para hacer que las clases en esas fechas sean diferentes, es válida.

Estas últimas fiestas, en mis clases de Indoorwalking y Spinning, aparte de montar sesiones con música especial, me coloqué un mallote rojo y blanco… unido a un gorrito navideño… conseguí las sonrisas de todos mis alumnos.

Os dejo algunas fotos para que veáis lo divertida que fue la clase.